教你如何乘坐滑雪索道

教你如何乘坐滑雪索道 在高山滑雪场滑雪,乘坐滑雪索道是每一名滑雪爱好者必不可少的经历?;┏〉乃鞯乐饕治獗招秃涂?/div>
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国内蹦极地点推荐

★北 京 北京是我国蹦极跳发展得最早、最快的都市,至今它已具有7座跳台。   最早的跳台——十渡蹦极:1997年5月中旬,正在北京房

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冰镐的选择和重要性

冰镐是最重要、用途最广的登山装备之一。冰镐在攀登中是人体肢体的延伸,在雪线以下,冰镐可以作为上下山的手杖;在冰雪坡行走

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北京周边骑行线路图

1、健翔桥-兴寿-怀柔水库-三渡河-勃海-九渡河-兴寿-健翔桥 2.健翔桥-北清路-阳坊-高崖口-大村-东方红-军庄-北安河-青龙

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北京攀岩场馆信息

一 回龙观自然健美SOKO攀岩馆回龙观北店时代广场东侧SOKO自然健美健身俱乐部内地铁回龙观站向北800米,龙泽站441或昌26路

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户外自行车团队出行安全守则

进一步增强团队成员“珍爱生命、?;ぷ晕摇币馐?避免骑行过程中的突发事故,本着团队出行一贯提倡“安全第一”的原则,特制定

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关于野外露营的一些经验之谈

野外露营有很多不同的叫法,有的叫隐蔽露营,野营,游击营,或者是扎营。归根到底,它们的本质其实是一样的。 野外露营通常是指悄

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雪地露营注意事项

雪地露营注意事项 一、雪地宿营睡袋不能直接放在有冰雪的地面上,以免人体使冰雪融化而发冷。在使用睡袋前应使其充分蓬松,这

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攀岩9秘诀 轻松征服高峰

攀岩9秘诀 轻松征服高峰 1. 用’脚’在爬   协调性是省力的关键,倘若脚能做出最平衡的姿势,便能帮助手省力。而脚的功

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户外有效求救方式 靠喊是不行的

在野外,要把求救信息传出去,靠喊是不行的,这时候如果有救生笛,可以用莫尔斯码里的SOS转换成声音――三短三长三短,吹出求救信号。吹的

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户外抓绒的选择和面料分析

户外装备服装里,最具保暖服功能的衣物莫过于抓绒衣裤,它能顺利帮助户外驴友活动期间,平衡身体温度,它在户外装备中占有不可动摇的地位。

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穿雪板应该如何登坡

穿雪板登坡  一、穿雪板登坡技术的含义   穿雪板登坡技术是指滑雪者穿着雪板从山下向山上移动。登坡因技术水平、雪质、坡度和滑雪者自

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关于长距离徒步饮食的问题

吃的问题对于我来说很是重要。因为我偏瘦,吃不好很容易低血糖。以下转帖关于运动中关于吃的问题?!?、问: 毅行者在起步前、步行期间和步

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自行车常见运动伤害

外伤性运动伤害 1. "Road Rash"可直译成"道路皮疹",指的是因摔车时,皮肤与地面磨擦造成的皮肤挫伤,这是自行

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千万别穿旅游鞋骑马

中国马术训练基地主任郝高赞说,马是很有灵性的动物,性格各异。对于专业骑手来说,必须了解马的性格,在长期的相处中与马建立

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